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​                                               La Sophrologie​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​Définition:

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mot créé et issu du grec, signifiant littéralement: 

"étude de l'harmonie de la conscience"

 

​                                                                                                                                   "Sos" = Harmonie

                                                                                            "Phren"= Esprit-Conscience

                                                                                                     " Logos" = Sciences- Etudes

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   Pour simplifier, la sophrologie, est une méthode d'entraînement, créée par le Docteur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre. Cette méthode regroupe diverses techniques principalement: respiratoires, relaxation dynamique (mouvements du corps), et visualisations, visant une harmonie, un équilibre, un bien-être personnel et global.

En sophrologie, quand je vous parle de bien-être global, cela se traduit sous 3 niveaux:

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le corps,  les émotions, et​  l'esprit.

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                                    La Sophrologue Praticienne

         CURSUS:

 

                                                                 DIPLOME DE SOPHROLOGIE PRATIQUE ET COMMUNICATION P.N.L

                                                                 MASTER DE PSYCHOLOGIE CLNIQUE DE LA SANTE ET DU DEVELOPPEMENT

 

                                                                 FORMEE EN SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS/ADOLESCENTS

                                                                 INTERVENANTE A LA LIGUE CONTRE LE CANCER CLERMONT-FERRAND ET ISSOIRE

                                                                 INTERVENANTE EN ECOLES

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